Лайфхак

В последнее время мы все чаще проводим время онлайн: просмотр фильмов/сериалов, учеба, онлайн-тренировки, чтение электронных книг и т.д.

Это в той или иной степени влияет на здоровье наших глаз


Мы нашли простую и удобную программу F.lux. Программа в зависимости от времени суток подстраивает тепловую отдачу света, который комфортен для глаз, тем самым снимая раздражение с глаз


 Инструкция: (установка программы на компьютер)


1. Скачиваем программу F.lux

Ссылка: https://justgetflux.com/

2. Открываем файл и проводим быструю установку.

3. После установки, подтверждаем своё местоположение (достаточно написать город Ufa) - это для того, что программа правильно рассчитывала время Восхода и Захода Солнца


*Программа вся англоязычная, однако проста в настройке


 Инструкция: (установка программы на телефон)


Скачиваем программу Фильтр Синего Света
Ссылка: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.eye..

2. Открываем приложение и начинаем пользоваться.
_Вы можете выбрать удобное время, чтобы
Программа автоматически включалась и выключалась


Мы протестировали эти программы на себе и теперь советуем вам